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怀孕当前，看着日渐痴肥的本人，良多准妈妈皆念：若是孕期真能像有的人道的“长胎不长肉”那便完美了！但咱们也很清晰，这类欲望简直是期望，为了宝宝能安康发育，只能听家人的不绝吃吃吃，但孕期赘肉增加太多，产后规复切实其实会是一项极大的工程！
怀孕当前，看着日渐痴肥的本人，良多准妈妈皆念：若是孕期真能像有的人道的“长胎不长肉”那便完美了！但咱们也很清晰，这类欲望简直是期望，为了宝宝能安康发育，只能听家人的不绝吃吃吃，但孕期赘肉增加太多，产后规复切实其实会是一项极大的工程！孕期身段稳定，宝宝安康发育，两者能不克不及完美共存呢？ 小卫怀孕后借实便赶上了如许的“美事”。方才怀孕那会儿，全家人皆努力坏了，天天买菜皆要听取她的定见，逐渐地小卫也便无论那么多了，归正是为了孩子，胖点便胖点吧！可此刻孕13周多了，小卫却比前段时间借瘦了些，那让原来借忧郁产后规复的她内心暗自窃喜。 幸好小卫老公仔细以为不对劲，“天天吃那么多，岂但没胖反而借瘦了，那跟常理分歧啊！”保持带小卫到病院搜检，成果发明小卫是得了“妊娠期糖尿病”！ 妊娠期糖尿病，信任良多准妈妈皆听过，有的人以为糖尿病只有日常平凡留神饮食就好了。若是您也如许念那便大错特错了！妊妇无论是孕前仍是孕期得了糖尿病，对胎儿的伤害皆是很大的，准妈妈们万万不要漫不经心。 研讨发明，得妊娠期糖尿病，胎儿简单呈现缺氧梗塞、早产；妈妈则简单并发高血压、孕期精力不济等病症。是以，孕妈妈们正在存眷胎儿发育的同时，也要留神本人的身体健康。 妊娠期糖尿病有哪些特点？ “妊娠期糖尿病”的主要症状跟平凡糖尿病的症状基本一致。 1，总以为口渴、爱吃甜食、胃口好、尿频尿急。 2，作息纪律，饮食畸形的环境的体重不增反降，特殊是正在孕期的准妈妈，原来体重该当迟缓回升的却变瘦了，这时候必然要惹起正视。 3，得妊娠期糖尿病的妊妇，体内会比力缺水，皮肤时常干燥以至瘙痒，即便喝再多水也似
乎没法减缓。一般来说，妊妇天天的饮水量也许正在1000-1500ml，若是跨越2000毫升仍觉缺乏，那您最好实时到病院检查一下血糖。 4，若是孕妈妈一天甚么也没有做借以为疲乏，孕晚期借时常“孕吐”等，这些皆能够是妊娠期糖尿病的征兆。 妊妇若何防备妊娠期糖尿病？ 防备妊娠期糖尿病，起首仍是要从饮食节制动手！ 颠末了孕早期的怀胎反映胃口欠安，准妈妈们想着本人终于能好好吃顿饭了，但孕期切勿暴饮暴食，对高糖、高油的食品必然要节制。 为保障孕期养分 入平衡，发起准妈妈们少食多餐，多吃些富含维生素跟膳食纤维的新颖蔬果和富含蛋白质的食品。既能保障胎儿养分发育，又不至于让本人体重增加过快。 此外，孕期运动也不克不及疏忽，身体前提容许的环境下，应连结迷信运动，对孕期身体跟临盆、产后规复皆有益处。 甚么时间做糖筛？ 一般来说，孕期糖筛16周摆布便可以做，但若是您家族内有成员有糖尿病史、曾有过胎停育、难产、孕期体重增加过快、孕前适度瘦削等问题，前提容许的话孕12周便可以做血糖搜检。 对于妊娠期糖尿病，各人也不要谈之色变，准妈妈们起首要保持良好的作息跟饮食习惯，依照大夫的支配按时产检！若是您曾经换上了妊娠期糖尿病，饮食的节制上必然要遵医嘱。只有节制妥当，信任您跟宝宝皆会安康无虞的！
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