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孕妇能吃不熟的鸡蛋吗

怀孕了最好别乱吃东西,你要随着性子瞎吃,不用说绝对会吃出事情。尤其是一些生东西,细菌残留实在不少,吃完了孕妇遭罪,肚中胎儿也不好受啊。因此一定要弄好孕妇饮食。孕妇的营养大多来自于食物里边,鸡蛋也成了孕妇不可缺少的食物,那孕妇能吃不熟的鸡蛋吗?

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孕妇能吃不熟的鸡蛋吗

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在怀孕期间不建议吃生鸡蛋或煮得半熟的鸡蛋,因为鸡蛋有可能被沙门氏菌感染。把鸡蛋煮熟可以杀死细菌,但要注意,只有当蛋清和蛋黄都被煮熟形成固体时,你才可以安全地吃鸡蛋。

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孕妇吃鸡蛋的好处

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穿托腹裤有坏处吗

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女性怀孕后,随着孕期的增长,女性的肚子也会越来越大,在走路的时候不得不用手托着肚子,而托腹裤的出现,就帮准妈妈们解决了这个难题。孕妈们穿上托腹裤能够缓解腹部垂坠感,所以很多 ……


1、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。


2、保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。


3、防治动脉硬化:营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。


4、预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的 入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。


孕妇可以吃好粥道吗


粥和米饭相比,容易消化,还更容易储存营养,所以不少的人平时都很喜欢喝粥,喝粥还有助于增强饱腹感,对于减肥是有帮助的,不是每个人都有时间来煮粥,于是一些方便食物就产生了,有的人想 ……


“孕妇能吃不熟的鸡蛋吗”,如果说你在怀孕的的时候想吃生鸡蛋的话,最好还是打消这个念头吧。另外我们大家要注意,尽管孕妇吃鸡蛋好处多多,但也应适度,如果每天吃太多的鸡蛋,或基本依赖于鸡蛋提供营养,非但不会对身体有利,反而会有害,孕妇每天吃鸡蛋不宜超过3个。

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