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孩子应该如何补钙好？不懂的赶紧过来了解下

　　补钙这件事情，可能是很多父母从孩子小的时候都会做的，但是有的时候可能经常会对于孩子补钙没有太明确的概念，经常可能会补钙补不到效果或者给孩子补钙太多，造成孩子一些其他问题;

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　　今天小编来为妈妈们科普下应该要如何去给孩子，让你的孩子更好的成长。

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　　宝宝刚出生时

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　　其实并非需要每一个宝宝刚出生就进行补钙，如果你的宝宝没有存在早产的情况，4个月之内你的宝宝都是不用补钙的;然后3-4个月的时候根据你的宝宝喂养情况来决定，如果你的宝宝是通过母乳喂养的，可能需要适量的维生素AD滴剂;而若是宝宝采用人工奶粉喂养，则不用补钙，因为奶粉中经常都会含有钙质;

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　　宝宝一周岁以后

　　在这个时候可能你的宝贝都开始会自己爬行，甚至在学着走路。这个时候的宝宝补钙食物可能是其次的，这个时候应该让你的宝宝多尝试走路，多去接受一些阳光的照射，太阳光能够帮助你的宝宝进行钙元素的吸收和合成，会让你的补钙行为更为有效;

　　而关于孩子的补钙饮食，建议妈妈们通过食物补充的方式来进行补钙，而不是一味让你的孩子吃一些钙片之类的药物。关于食物的选择，可以选择牛奶。牛奶是最多人在给孩子补钙的时候选择使用的食物。因为牛奶经常会更容易让你的孩子接受，而且也含有更多的钙元素，补钙更加高效;除了牛奶，还可以选择芝麻这样的食物，可以去购买制作好的芝麻酱，这样的食物可能你的孩子更为方便食用也更愿意来食用，芝麻也是一种含钙量丰富的食物，而且还有利于孩子肠胃。

　　因此，关于孩子的补钙问题，相信妈妈们看完这些之后可以更加有概念，帮助你们的孩子更好的进行补钙。

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