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环球宝贝助孕哪家做得好_春季妈妈安康护理完全攻略

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  春季是万物复苏的季节,是充满希望的季节。然而春季又是一个“多事’’的季节,怎样做好春季新妈妈的护理工作,对于妈妈和宝宝而言都是很重要的事情。让我们一起开始春季科学护理的必修课吧!
  通风换气
  在气侯宜人的春季,妈妈和小宝宝从医院回家了。这时新爸爸和家人需要为母子俩创造一个良好的居住环境,最重要的当然是温馨舒适了。

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每天要记得开窗换气,让新妈妈和宝宝都可以呼吸到春天新鲜的空气。
  特别注意冷暖
  如果外面天气已经暖洋洋的了,春风和煦,新妈妈就可以和小宝宝一起适当地出去晒晒太阳,这样母子都会感到很舒服的。当然,不要让风直接吹到小宝宝,也不要因为担心宝宝着凉,就把他整日关在密不透风的房间里。
  室内温度一般应保持在26℃左右,湿度在60070左右。但也要根据天气状况灵活掌握,以感到舒服为宜。
  春季气候转暖,每天白天可以多开窗开门,使室内空气流通。但在春寒料峭的北方,睡觉时最好把窗户关上。
  休息睡眠很重要
  刚生产的新妈妈身体相对比较虚弱,夜间要频繁喂奶、照顾婴儿,新妈妈更是缺乏睡眠,而且“春困秋乏’’,春天更容易想睡觉,因此要抓紧一切可能的时间休息。最好是宝宝睡妈妈就休息或睡觉。休息不好,乳汁分泌就减少,给母乳喂养带来困难,并且容易使新妈妈出现焦虑、抑郁的心理。另外,产后子宫韧带松弛、极易移位,阴道分泌物中也有血液、坏死的蜕膜组织及黏液,新妈妈局部抵抗力比较低,如不注意休息,会导致感染。
  春季也要保暖
  北方的春暖是比较短的。初春是春寒料峭,偶然的寒潮会使在室内的人都感觉还处在冬天。当人们感到春天的暖意时,夏季就要来临了。因此,春季里坐月子的新妈妈注意保暖是很重要的。
  南方初春已经比较暖和了,室内外的温度都很适宜。月子里的新妈妈可以根据自己对天气的感受程度适当穿衣。

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  但是在春天,尤其是早春,早晚温差幅度可达20℃,着装就要注意随气温变化而增减,切忌减衣过速。
  预防传染病
  春季是传染病多发季节,新妈妈要注意休息,还要避免过多接触外来探视的亲友,以避免染上流行性感冒等疾病。
  多饮水、多喝汤
  春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,新妈妈要注意多饮汤水,母乳哺乳的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以保证乳汁的分泌。
  不吃温燥、辛辣、油腻的食物
  温燥、辛辣、油腻的食物性热,加之产后的新妈妈体力消耗大,经常卧床休息和哺育婴儿,这就容易导致便秘,也会影响乳汁分泌,或通过乳汁刺激婴儿,诱发湿疹、腹泻等疾病。所以,产后补养最好坚持清淡、易消化、营养丰富的饮食,比如红糖水、水煮蛋、鸡汤、鱼汤、小米粥等对新妈妈的身体都是很有好处的。

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  春季好多蔬菜、水果都陆续上市了,新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜水果,更有益于身体复原和哺乳。环球宝贝助孕服务,希望在这里诞生。

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