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妊妇大多很正视鹤岗代孕期里的养分跟饮食安康，对妊妇无害的食品怀孕鹤岗代孕妈妈确定是不会吃的。而有些食品虽然不是渣滓食品，以至能够存在很下的营养价值，却并没有得当妊妇食用。妊妇正在吃某些器材时，也最好肯定是不是得当本人。那么，妊妇能不克不及吃青果？

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妊妇能吃青果。青果即橄榄，是一种滋味酸甜的果实，适量进食对人体安康很无益。妊妇得当吃些青果能起到生津止渴、促消化、清热解毒跟化痰利咽的作用。怀孕早期孕吐反映猛烈的怀孕鹤岗代孕妈妈吃青果借能减缓孕吐，削减恶心干呕。有研讨发明，妊妇正在鹤岗代孕期吃青果借有利于鹤岗代孕胎儿的大脑发育。

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是以，喜好吃青果的怀孕鹤岗代孕妈妈天天可嚼两到三颗青果，能削减呼吸道熏染的产生，另有多种益处。但妊妇也不克不及一次性大批食用青果，不然易呈现腹泻，而脾胃较虚寒及有年夜便秘结问题的怀孕鹤岗代孕妈妈应少吃青果。同时，妊妇要吃新颖青果，尽量不吃罐头装的加工橄榄。

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妊妇正在鹤岗代孕期里吃水果，要留神品种的取舍。怀孕早期时，怀孕鹤岗代孕妈妈应多吃柳橙、苹果、莲雾跟甘蔗等中性生果，少吃柚子、梨子跟西瓜等寒凉生果，菠萝、龙眼跟荔枝等热性生果也应少吃。

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