找外国女人 环球宝贝助孕：环球宝贝助孕妇吃猕猴桃有什么好处呢

　　说起猕猴桃的味道，可以说是酸酸甜甜的。可你们知道吗？猕猴桃的味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。你吃出来了吗？那么猕猴桃又有什么营养呢？据说环球宝贝助孕妇吃猕猴桃不长黄褐斑是真的吗？又有哪些好处呢？

　　猕猴桃的营养：

　　猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

　　环球宝贝助孕妇吃猕猴桃的好处：

　　1.预防孕斑产生

　　猕猴桃具有增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老的功效，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达168.9毫克，号称水果之王。

　　维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。爱美的代环球宝贝助孕妈妈们知道了吗？如果担心孕期脸上会长斑，可以适量吃些猕猴桃哦，让黄褐斑远离自己。

　　2.补充叶酸

　　猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

　　环球宝贝助孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。环球宝贝助孕前或环球宝贝助孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。要想补充充足的叶酸，孕妈可以吃些猕猴桃哦~

　　3.提高人体免疫力，促进胎儿眼睛发育

　　大家可知道，猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的维生素C、E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。

　　4.预防肥胖

　　猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1／3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘、痔疮，长期食用还可预防肥胖。猕猴桃是孕期不可缺少的哦~

　　环球宝贝助孕妇吃猕猴桃注意事项：

　　1.猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的环球宝贝助孕妇不要经常吃，以免引起腹痛腹泻。但如果皮肤有损伤或过敏，环球宝贝助孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

　　2.环球宝贝助孕妇吃猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。