环球宝贝助孕妇生孩子的时候吃什么好？除了红牛和巧克

　　环球宝贝助孕妇从发动到分娩所用的时间，每个人都不一样，新闻里常常看到“别人家的环球宝贝助孕妇”，上个厕所的功夫就把娃生了；而我周围的大多数代环球宝贝助孕妈妈妈，都经历了正常12-16小时左右的生产过程。这么长的时间，如果没有饮食补充，环球宝贝助孕妇很有可能会体力不支。

　　那么在临产时，环球宝贝助孕妇该吃些什么呢？

　　根据产科专家的研究，环球宝贝助孕妇在临产时，子宫每3-5分钟就收缩一次，持续时间长达10数小时，这需要消耗环球宝贝助孕妇大量的热量，跟普通人跑1万米所消耗的热量差不多。所以在临产前，准代环球宝贝助孕妈妈妈一定要吃一些高热量的东西，才能保证有足够的产力。

　　红牛和巧克力就是公认的能够提供热量和增强产力的“神器”，不少临产的准代环球宝贝助孕妈妈妈都准备了。其实，除了这两样东西，准代环球宝贝助孕妈妈妈还可以多吃如下几种食物：

　　1.米汤、热稀饭或热牛奶。

　　代环球宝贝助孕妈妈妈发动后，宫缩会越来越强，准代环球宝贝助孕妈妈妈会感觉腹部剧烈疼痛，人疼痛时身体也会觉得寒冷，吃一点热的东西可以暖胃，胃里暖了身体也会舒适一些；另外，这种半流质或流质的食物对于环球宝贝助孕妇来说，也比较容易消化。建议趁宫缩的间歇进食，那个时候准代环球宝贝助孕妈妈妈的身体会感觉稍微舒适一些，胃口也会好一点。

　　2.果汁或糖水。

　　红牛作为功能性饮料，环球宝贝助孕妇平常其实是很少喝的，产前临时喝，有可能不能适应这种味道，但是如果换成环球宝贝助孕妇喜欢的果汁，效果可能好一点；也可以喝一点糖水，口感好一些，能够帮助环球宝贝助孕妇补充身体水分。当然，如果准代环球宝贝助孕妈妈妈什么也喝不下，那就喝白开水，因为宫缩疼痛会消耗环球宝贝助孕妇许多气力，也会流汗、哭泣等，补充水分尤为重要。

　　3.水果。

　　有个朋友最喜欢吃橘子，在临产的时候就带了一袋小橘子去医院，其实她老公还给她准备了很多其他吃的东西，但她都吃不下，最后就吃了几个橘子。建议准代环球宝贝助孕妈妈妈带一些自己平常喜欢吃的水果，比如苹果、香蕉、、西瓜等，特别是香蕉，因为富含锌元素，有增加产力的作用，又非常软烂，非常适合环球宝贝助孕妇食用。

　　?需要注意的事，环球宝贝助孕妇在临产的过程当中，肠胃功能较弱，一定不要吃油腻的食物，也不要吃太多食物，以免加重肠胃负担。

　　今日话题：你在待产的时候，都吃了些什么呢？欢迎留言哦！