环球宝贝助孕 立法：如何才能增加受孕几率呢？
身边很多女性朋友经常问怎样提高受孕率，因为最近想要孩子的，特别是二胎的比较多，却苦于受孕困难，
她们也感到很困扰。这里还是给女性们总结下如何提高受孕率的一些经验吧，或许对你们有一点点的帮助和启发。
一、准确掌握排卵时间
排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感。在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。
一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。这个对于提高受孕率有很大的影响，只要是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。
二、合理补充营养
在计划怀孕的时候，夫妻双方可以多吃一些含有锌、碘、叶酸、维生素的食物，可以增加受孕几率。
三、增加精子的数量和质量。
增加精子的数量，可以鼓励丈夫穿着较宽松的内裤和长裤，洗凉水澡。烟酒过度会造成精子数量和质量的减退，丈夫应少喝酒少抽烟，如果有可能的话最好戒烟戒酒。
四、备孕体位很重要
别羞涩，受孕不仅讲究时间，还讲究体位哦。说到最容易受孕的姿势，男上女下式是最容易受孕的姿势。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。第二种比较有利的受孕姿势，是从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。为了增加受孕几率，AA后你可以在臀部下垫上一个枕头，双腿弯曲。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。
五、保持心情舒畅
在计划怀孕期间，往往夫妻双方都是有一定压力的，尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说，算排卵日期、测体表温度等等方法，都会增加双方的压力。同时，还会有来自社会上与家庭其他成员方面的压力。压力过大，则会大大降低受孕的几率。形成了恶性循环。因此，夫妻双方应尽量保持舒畅的心情，增加双方的愉悦感。
