孩子睡眠不足有可能会得抑郁症

孩子睡眠不足有能够会得抑郁症

哈佛大学医学院的研讨职员对美国马萨诸塞州的915名儿童停止了研讨，研讨职员发明，正在诞生头两年，天天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是就寝足够孩子的两倍。

研讨职员道，幼儿常常须要更长的就寝工夫，此项研讨中的孩子均匀天天就寝工夫为12.3小时。看电视常常会使环境变得更糟，那些到2岁时天天看电视跨越2小时的孩子，常常到了3岁时超重的可能性更大。

由伦敦大学研讨职员构成的一个研讨小组专门研讨了儿童期睡眠不足对感情的长时间影响，他们网络了荷兰2076名、4至16岁青少年的就寝数据，正在过几年之后便各类感情跟行动特点对他们停止了发问。成果发明，儿童期睡眠不足的人，成年后更易呈现焦急、烦闷跟好斗行动。

研讨职员指出，若是正在儿童房间里摆放电视、电脑跟视频游戏安装，便很易保障孩子有足够的就寝。而孩子就寝欠好会对身体健康发生严峻的效果，即便是正在年幼阶段。是以，资助家长相识若何改良孩子的就寝质量是很紧张的。

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