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手淫助孕:水上课堂,划艇前需要做哪些准备?

  

  划艇前需要做哪些准备?探客户外手电今天和大家一起聊一聊。

  1.个人能力:包手淫助孕:水上课堂,划艇前需要做哪些准备?括体力、耐力、身体协调能力、反应速度、游泳能力、团队协作能力等;

  2.日常健康状况及临时健康状况;

  3.划艇环境识别(包括天气、风手淫助孕:水上课堂,划艇前需要做哪些准备?向、风力、温度);水情判断(水温、水质、浪、潮汐、水电站放水时间、闸口、水上交通情况);

  4.安全意识(风险假设)与救援能力(包括自救与救援他人的能力);

  5.Prudent谨慎行事、对危险情况嗅觉敏锐、迅速判断、果断处理、不要盲目冒险;

  6.划艇装备:救生衣类型与尺寸、皮划艇种类、材质、尺寸、皮划艇配置(救生辅件配置),桨的种类、材质、尺寸,桨叶的形状、材质、尺寸,桨柄的形状、握桨位置;防水裙的类型(静水与白水),绑桨绳,划艇服(干式与湿式),头盔(太阳帽),运动太阳镜(眼镜带有弹簧挂绳、眼框带防护垫),划艇靴,护膝(白水用防护服、护肘、护髋),储物袋(防水),防水手机(防水对讲机或者手机防水袋),防水照相机(防水摄像机/照相机防水袋),口哨,个人食物、饮用水的准备,备用更换衣服、防寒服、户外dao、便携五金工具、防水手电、太阳能充电板、点火器;

  7.团队装备:备用桨、防水袋、救援工具(取决于将要划行的环境)比如桨支撑泡沫或充气浮球、抛绳、抽水泵等;装备的保养;

  8.当地地理知识与风俗了解、当地时区、地图、导航装置、划艇旅行计划;

  9.评估个人与团队关联:沟通能力(日常沟通及水上桨语等)、划艇技术水平、装备条件、团队构成、成员之间熟悉程度、后勤保障能力及领导能力;

  10.环保意识手淫助孕:水上课堂,划艇前需要做哪些准备?、适当的水上礼节、尊重他人及他人财物。

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