大龄女代孕注意事项

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国家允许生二胎后，计划代孕的大龄女性越来越多。

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但是很多大龄女性担心体质不行，不容易代孕，其实除了年龄以外，女性的卵巢健康和压力和身体的素质，这些都关系到受孕的能力。

那么一起来了解一下大龄女代孕注意事项。

1、补充叶酸大龄女性从准备代孕开始，就要尽早的吃含有叶酸的食物，叶酸的补充很重要，它是可以预防胎儿出现畸形的。

对大龄女性来说，是一定要注意补充的。

2、规律的性爱要有规律的性爱，这样身体也会健康，女性在性爱种产生的分泌物可以为精子保价护航，使精子更容易存活。

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3、均衡饮食在代孕时，应该要营养均衡。

蔬菜和肉类也要合理搭配，这样才会补充身体所缺的营养，从而能更好的受孕。

营养搭配好了，月经才会正常，排卵也会正常。

4、规律运动运动不仅能增强体质，也会促进身体代谢。

尤其是大龄女性，更应该运动，适当的运动可以把身体调整到良好的状态，对于代孕也起到很关键作用。

5、改变不良生活习惯与年轻女性一样，大龄女性要在代孕期不能喝酒、不喝咖啡。

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也不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，保持心理健康，不要有任何压力。

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